Serotonina musi być wytwarzana w organizmie, ściślej mówiąc - w mózgu. Jeśli mózg sam nie produkuje odpowiedniej jej ilości, jedynym bezpiecznym rozwiązaniem jest dopomaganie mu przez dostarczanie odpowiednich surowców. Najlepszym źródłem takiego surowca - a zarazem jednym z najbardziej fascynujących sukcesów naturalnej medycyny naszego stulecia - jest 5 hydroxytryptophan czyli 5-HTP.

5-HTP jest naturalnym prekursorem do syntezy serotoniny, której niski poziom zwiększa podatność naszego organizmu na stres, depresję i zmęczenie przyczyniając się do zaburzeń snu i apetytu. W związku z tym że 5-HTP podnosi poziom serotoniny zaś serotonina wywołuje uczucie sytości 5 HTP redukuje apetyt. Oznacza to, że w ciągu dnia przyjmujemy mniej kalorii. Ponieważ 5-HTP poprawia nastrój i podnosi poziom energii, przyjmując 5-HTP znacznie łatwiej wytrwać w stosowaniu kuracji odchudzającej i programu ćwiczeń fizycznych, co jeszcze zwiększa stopień utraty wagi. I wszystko to 5-HTP osiąga bez groźnych skutków ubocznych towarzyszących lekom syntetycznym.